Аспектов профилактики инсультов очень много: от здорового образа жизни и до походов на сложные медицинские исследования. Но, если вкратце, то: 

1️⃣ Во-первых, взрослому человеку необходимо оценить свою наследственность: то есть ответить на вопрос были ли у его родителей, бабушек, дедушек и так далее инфаркты, инсульты, другие сердечно-сосудистые болезни? Если да, то необходимо принять во внимание, что болезни часто передаются по наследству, а значит надо пристальнее относиться к своему здоровью и соблюдать аспекты ЗОЖ;

2️⃣ Во-вторых, следует обратить внимание на себя и своё зеркальное отражение: если есть «лишнее», то спланировать коррекцию рациона под наблюдением врача;

3️⃣ В-третьих, если отмечается повышенное артериальное давление, то обратиться к кардиологу и работать в направлении его коррекции;

4️⃣ В-четвёртых, оценить уровень холестерина крови, липидограммы и глюкозы крови. При необходимости, заняться коррекцией с лечащим врачом;

5️⃣ В-пятых, и это очень важно! Избегать стрессов и негативных мыслей, уделять время физической активности и позитивно мыслить.

 Аспектов профилактики очень много – это и здоровое питание, и пешие прогулки каждый день, и периодические медицинские осмотры. Ведите здоровый образ жизни и при наличии вышеописанных факторов риска обратитесь к врачу и спланируйте диагностическую и, при необходимости, лечебную программу.

Статью подготовил к.м.н., врач высшей категории, врач ультразвуковой диагностики Алексанян Михаил Генрихович.

 Ознакомиться с полным спектром услуг и записаться на прием Вы можете на сайте www.epiclinic.ru или по телефону ＋7-495-181-31-01

#инсульты #инсульт #инсультунет #инсультлечение #инсультумолодых #инсультнеприговор #инсультреабилитация #какраспознатьинсульт #предвестникиинсульта